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班玛更珠，又名严永山，藏族，中国藏学研究中心历史研究所副所长、研究员。2008年入职中国藏学研究中心《中国藏学》杂志社，担任《中国藏学》汉文版编辑。2012年，调入中国藏学研究中心历史研究所从事西藏历史和藏族文化研究工作。先后参与完成《西藏通史》等多项国家级科研项目，多次承担社会调研和涉藏外宣工作，在国内相关学术期刊上用藏、汉双语单独发表学术论文、译文、综述、文章近百篇。

“今年，我们基地榛子迎来了丰收，能产是去年的一倍。我们采用林业高标准滴灌技术，不用靠天吃饭，随时可以浇水施肥，同时采用抬田模式，增加低温，让榛子早成熟，品质又好。同时，我们也正在积极研究榛子深加工，提升榛子经济价值。”兴安盟蒙榛技术服务有限公司负责人韩龙介绍，蒙榛基地选育的大果榛子全名平欧大果榛子，是以野生榛子与欧洲榛子杂交培育的优良经济林树种，具有果大、丰产、出仁率高的特点。

重庆医科大学附属第一医院老年病科主任医生 肖谦：其实它还涉及到身体的各个系统，比如讲以情绪改变，以焦虑、抑郁、失眠，还有胃肠道，比如说胃肠功能紊乱，心血管系统的胸闷、心悸，还有这种植物神经功能紊乱的表现，比如讲有些也有出汗、潮热，他身体的各个系统器官功能都在下降，你也可以把它理解为衰老的一个表现。